Cord Sander Knihy

Wir sagen unseren Kindern "Du darfst nicht mit Fremden reden". Sagen wir Ihnen auch, was sie stattdessen machen sollen? Cord Sanders Trainingskonzept zum Selbstschutz für Kinder orientiert sich an dem Ziel, Kindern wirkungsvolle Handlungsmöglichkeiten in gefährlichen Situationen zu vermitteln. Anschaulich beschreibt es Übungsmöglichkeiten zugeschnitten speziell für das Training mit Kindern. Alle Übungen, Tricks und Kniffe sind so aufgebaut, dass besonders effektive Strategien sicher und abwechslungsreich eingeübt werden können. So entstehen schnell Wiedererkennungseffekte, Ängste werden abgebaut. Kinder werden gestärkt und lernen, schnell zu reagieren und sich wirkungsvoll zu schützen. Sander gibt außerdem überraschende Tipps, wie Erwachsene auch im Alltag die Fähigkeiten von Kindern zur Verteidigung positiv beeinflussen können.

Auf 168 Seiten beschreiben die Autoren die Basistechniken des Arnis, die der Leser anhand von über 400 Abbildungen nachvollziehen und üben kann. Angefangen mit einer Einführung in die Theorie werden die Leser über die Trefferpunkte des 6er und 8er Systems zum technischen Teil geführt. In den dann folgenden Kapiteln werden Wirbel-, Schlag-, Block- und Kontertechniken dargestellt. Es sind drei einfache Entwaffnungssysteme, fünf Sinawali, sowie Direktkonterserien, Stockbefreiungen und waffenlose Techniken erklärt. Abschließend beschäftigen sich die Autoren aus physiotherapeutischer Sicht mit der Verletzunggefahr im Arnis. Dieses Buch soll als Hilfestellung und trainingsbegleitende Literatur für Anfänger des Arnis verstanden werden.

In nahezu jedem Moment des Lebens befinden sich Gegenstände in der Nähe, mit deren Hilfe man sich im Notfall verteidigen könnte. Leider finden sie jedoch nicht die Beachtung, die sie verdienen. Stattdessen geben sich viele Menschen der Illusion hin, sich mit Verteidigungswaffen wie z. B. Gasspray oder Schreckschußpistolen im Ernstfall effektiv verteidigen zu können. Das ist nicht selten ein tragischer Irrtum. Alltagsgegenstände hingegen stehen uns i. d. R. immer zur Verfügung und können mit etwas Übung einen effektiven Schutz darstellen. Der Autor demonstriert über 60 verschiedene Verteidigungsmöglichkeiten mit 15 unterschiedlichen Alltagsgegenständen. Mit Hilfe von fast 300 Abbildungen werden Abwehrtechniken mit folgenden Gegenständen gezeigt: Feuerzeug, Stift / Kugelschreiber, Haarbürste, Teelöffel mit Tasse, Schlüssel, EC-Karte, CD-Hülle, kleines und großes Buch, Zeitschrift, Knirps, Stockschirm, Besen, Luftpumpe, Wasserflasche.

Der "Mini Stick als effektives Verteidigungsmittel" ist im traditionellen Budo keine Neuheit. In verschiedenen Künsten unterschiedlichster Länder gibt es vergleichbare Waffen, die sich über die Jahrhunderte entwickelt haben. In Japan gibt es den Kubotan, auf den Philippinen findet das geschlossene Balisong die Anwendungsmöglichkeiten des Mini Sticks und heute nutzen wir ihn als Schlüsselanhänger, können ihn aber auch in fast allen Techniken gegen andere kurze Gegenstände austauschen. Der Autor demonstriert verschiedene Anwendungsmöglichkeiten des Mini Stick. Mit 255 Abb. wird der Leser von Befreiungstechniken über Kontrollmöglichkeiten zu finalen Techniken, um gefährliche Situationen klar zugunsten des Verteidigers zu entscheiden, geführt. Anhand zweier Druckpunktübersichten werden fast 50 mögliche Angriffspunkte am menschlichen Körper inkl. Beschriftung aufgezeigt.