Warm up Tennis

Viac o knihe

Für Steffi Graf gehört gründliches Warming up zur professionellen Wettkampf- und Trainingsvorbereitung. Die Tennis-Profis wissen genau, warum sie das Warming up so ernstnehmen: Es - steigert wesentlich die Leistung - senkt das Verletzungsrisiko und - macht Spass, wenn dank eines grossen Vorrats an Uebungen Monotonie vermieden werden kann. Warm up - Tennis liefert das professionelle Know-how für das Aufwärmen zu Beginn des Trainings oder vor dem Wettkampf und bringt frischen Schwung in das Tennistraining.