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In sechs Kapiteln findet der Kursleiter einen praktischen Überblick über die Technik des Autogenen Trainings (Unterstufe) und eine methodische Einführung in die Vermittlung des Verfahrens. „Dem Autor ist es gelungen, alle wichtigen Informationen prägnant und auf das wesentliche reduziert dazustellen und damit eine gute Hilfestellung und Basis für Kursleiter zu geben, auf der aufgebaut werden kann.“ (Die Säule - Rückengesundheit aktuell, 09/2010)
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