Parametre
- 384 stránok
- 14 hodin čítania
Viac o knihe
Stěží se mezi námi najde někdo, kdo by byl vždy spokojený se svým vzhledem a hmotností. Příčina nadváhy zpravidla tkví v nezpracovaných emocích, které nás ponoukají jíst bez pocitu hladu. Co s tím můžeme dělat? Kniha obsahuje praktické nástroje na překonání závislosti na jídle tak, abyste si mohli dovolit jíst vše, na co máte chuť, naučili se vnímat signály hladu a nasycení a přitom zhubli a znovu již nepřibrali na váze. Postupným plněním úkolů na stránkách této knihy se dokážete zbavit zátěže své tělesné hmotnosti a problémů. Plňte konkrétní plán, který vám předkládá kvalifikovaná odbornice v oblasti stravování, a zhubněte natrvalo.
Skladom máme celkom knihy Nebojte se jídla: Principy intuitivního stravování (2018).
Nákup knihy
Nebojte se jídla: Principy intuitivního stravování, Svetlana Bronnikova
- Jazyk
- Rok vydania
- 2018
- product-detail.submit-box.info.binding
- (pevná),
- Stav knihy
- Veľmi dobrá
- Cena
- 3,99 €
Platobné metódy
Tu nám chýba tvoja recenzia
- Jazyk
- česky
- Autori
- Svetlana Bronnikova
- Vydavateľ
- Euromedia
- Rok vydania
- 2018
- Väzba
- pevná
- Počet strán
- 384
- ISBN10
- 8075495764
- ISBN13
- 9788075495761
- Série
- Zbierka
- Esence
- Štítky
- Náučná literatúra, Spoločenské vedy, Zdravie & Lekárstvo, Sebarozvoj, Medicína, Psychologická tematika, Psychológia, Zdravie, Zdravý životný štýl, Jedlo, Rusko, Životný štýl, Chudnutie, Nadváha
- Prvé vydanie
- 2015
- Pôvodný názov
- Mindful Eating
- Hodnotenie
- 4,1 z 5
- Anotácia
- Stěží se mezi námi najde někdo, kdo by byl vždy spokojený se svým vzhledem a hmotností. Příčina nadváhy zpravidla tkví v nezpracovaných emocích, které nás ponoukají jíst bez pocitu hladu. Co s tím můžeme dělat? Kniha obsahuje praktické nástroje na překonání závislosti na jídle tak, abyste si mohli dovolit jíst vše, na co máte chuť, naučili se vnímat signály hladu a nasycení a přitom zhubli a znovu již nepřibrali na váze. Postupným plněním úkolů na stránkách této knihy se dokážete zbavit zátěže své tělesné hmotnosti a problémů. Plňte konkrétní plán, který vám předkládá kvalifikovaná odbornice v oblasti stravování, a zhubněte natrvalo.