Hodnotenie knihy
Viac o knihe
Seznamte se s tím, jak a které svaly se zapojují při fotbalu - nejpopulárnější sportovní hře. Publikace přináší nevšední pohled na to, jak vhodně rozvíjet sílu, rychlost a obratnost pro zlepšení hry a jistější střelbu. Její autor, Donald T. Kirkendall, připravil 79 kondičních cvičení, která jsou podrobně popsána a doplněna názornou anatomickou ilustrací se zakreslením pracujících svalů. Součástí každého cvičení je i popis s obrázkem konkrétní fotbalové činnosti, při níž hráč dané svaly zatěžuje. S touto knížkou získáte přehled o tom, jaké svaly se zapojují při kopech, běhu, obranných činnostech, střelbě, chytání míče apod., což vám umožní trénovat podle konkrétních specifických osobních potřeb hráčů a minimalizovat riziko jejich zranění.
Skladom máme celkom knihy Fotbalový trénink : rozvoj síly, rychlosti a obratnosti na anatomických základech (2013).
Nákup knihy
Fotbalový trénink : rozvoj síly, rychlosti a obratnosti na anatomických základech, Donald T. Kirkendall
- Jazyk
- Rok vydania
- 2013
- Väzba
- (mäkká),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 23,99 €
Tu nám chýba tvoja recenzia
- Titul
- Fotbalový trénink : rozvoj síly, rychlosti a obratnosti na anatomických základech
- Jazyk
- česky
- Autori
- Donald T. Kirkendall
- Vydavateľ
- Grada
- Rok vydania
- 2013
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 220
- ISBN10
- 8024744910
- ISBN13
- 9788024744919
- Série
- Zbierka
- Sport extra
- Kategórie
- Štítky
- Šport
- Hodnotenie
- 4 z 5
- Anotácia
- Seznamte se s tím, jak a které svaly se zapojují při fotbalu - nejpopulárnější sportovní hře. Publikace přináší nevšední pohled na to, jak vhodně rozvíjet sílu, rychlost a obratnost pro zlepšení hry a jistější střelbu. Její autor, Donald T. Kirkendall, připravil 79 kondičních cvičení, která jsou podrobně popsána a doplněna názornou anatomickou ilustrací se zakreslením pracujících svalů. Součástí každého cvičení je i popis s obrázkem konkrétní fotbalové činnosti, při níž hráč dané svaly zatěžuje. S touto knížkou získáte přehled o tom, jaké svaly se zapojují při kopech, běhu, obranných činnostech, střelbě, chytání míče apod., což vám umožní trénovat podle konkrétních specifických osobních potřeb hráčů a minimalizovat riziko jejich zranění.