Presne táto pôjde do košíka
Parametre
Viac o knihe
3 nové typy cvičení pro štíhlou linii Cvičení jsou vhodná pro domácí gymnastiku. Jsou jednoduchá a přitom účinná. Jsou určena ženám každého věku, ženám, které chtějí být zdravé a půvabné. Cvičení s gumou zvyšuje sílu a zpevŇuje svaly celého těla. Kalanetika tvaruje "choulostivé" partie boků a hýždí. Mírný aerobik (aerobik bez poskoků) zlepšuje vytrvalost a při vyšší intenzitě odbourává tuk. Z cviků uvedených v knize, jsou sestaveny vzorové cvičební programy. Je jich 9, jsou různě dlouhé, různě obtížné a různě zaměřené. Jednotlivé programy mají specifické účinky, všechny společně napravují nedostatky v tělesném vzhledu a kondici, způsobené stylem života.
Nákup knihy
Kalanetika. Cvičení s gumou, Eva Blahušová, Jan Třeštík
- Jazyk
- Rok vydania
- 1994
- Väzba
- (mäkká),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 3,69 €
Doručenie
Platobné metódy
Nikto zatiaľ neohodnotil.
- Titul
- Kalanetika. Cvičení s gumou
- Jazyk
- česky
- Autori
- Eva Blahušová, Jan Třeštík
- Vydavateľ
- Olympia
- Rok vydania
- 1994
- Väzba
- mäkká
- Série
- Kategórie
- Štítky
- Šport
- Anotácia
- 3 nové typy cvičení pro štíhlou linii Cvičení jsou vhodná pro domácí gymnastiku. Jsou jednoduchá a přitom účinná. Jsou určena ženám každého věku, ženám, které chtějí být zdravé a půvabné. Cvičení s gumou zvyšuje sílu a zpevŇuje svaly celého těla. Kalanetika tvaruje "choulostivé" partie boků a hýždí. Mírný aerobik (aerobik bez poskoků) zlepšuje vytrvalost a při vyšší intenzitě odbourává tuk. Z cviků uvedených v knize, jsou sestaveny vzorové cvičební programy. Je jich 9, jsou různě dlouhé, různě obtížné a různě zaměřené. Jednotlivé programy mají specifické účinky, všechny společně napravují nedostatky v tělesném vzhledu a kondici, způsobené stylem života.