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So wird das Training zum reinen Vergnügen: Dieses FIT FOR FUN-Buch erklärt die physiologischen Grundlagen des Ausdauertrainings und gibt Tipps zur richtigen Ernährung. Die optimalen Ausdauersportarten werden ausführlich vorgestellt, mit Tipps für den Einstieg, Erläuterungen der richtigen Technik und Trainingsplänen für effektive Fettverbrennung.
Nákup knihy
Perfektes Ausdauertraining, Tobias Hatje
- Jazyk
- Rok vydania
- 2002
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- (mäkká)
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Platobné metódy
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- Titul
- Perfektes Ausdauertraining
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Tobias Hatje
- Vydavateľ
- Südwest
- Rok vydania
- 2002
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 205
- ISBN10
- 3517064416
- ISBN13
- 9783517064413
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Šport, Šport & Outdoor
- Anotácia
- So wird das Training zum reinen Vergnügen: Dieses FIT FOR FUN-Buch erklärt die physiologischen Grundlagen des Ausdauertrainings und gibt Tipps zur richtigen Ernährung. Die optimalen Ausdauersportarten werden ausführlich vorgestellt, mit Tipps für den Einstieg, Erläuterungen der richtigen Technik und Trainingsplänen für effektive Fettverbrennung.