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Wer gezielt Muskelaufbau betreibt, weiß, dass die Ernährung dabei eine wesentliche Rolle spielt. Dieses Buch zeigt natürliche, aber nicht minder effektive Wege auf: Entscheidend ist die richtige Balance aus Kohlenhydraten und Proteinen. Je nach Trainingsintensität können Sie sich die passenden Programme individuell zusammenstellen. Das Buch leistet außerdem wertvolle Hilfestellung dazu, welche Nahrungsergänzungen sinnvoll, welche wirkungslos und welche gefährlich sind.
Nákup knihy
Muscle food, Michael Hamm
- Jazyk
- Rok vydania
- 2002
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Platobné metódy
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- Titul
- Muscle food
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Michael Hamm
- Vydavateľ
- Midena
- Rok vydania
- 2002
- Počet strán
- 128
- ISBN10
- 3310007936
- ISBN13
- 9783310007938
- Série
- Anotácia
- Wer gezielt Muskelaufbau betreibt, weiß, dass die Ernährung dabei eine wesentliche Rolle spielt. Dieses Buch zeigt natürliche, aber nicht minder effektive Wege auf: Entscheidend ist die richtige Balance aus Kohlenhydraten und Proteinen. Je nach Trainingsintensität können Sie sich die passenden Programme individuell zusammenstellen. Das Buch leistet außerdem wertvolle Hilfestellung dazu, welche Nahrungsergänzungen sinnvoll, welche wirkungslos und welche gefährlich sind.