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Rund - na und? Fitness ist für alle da! Dieser Ratgeber ist speziell auf die Bedürfnisse von Übergewichtigen abgestimmt. Die Übungen sind einfach, aber effektiv und machen richtig Spaß: zu Hause, draußen oder im Büro. Abnehmen kann, muß aber nicht dazugehören -- ganz nach Wunsch! Mit den 4-Wochen-Plänen für Walking, Inline-Skating und Rad fahren wird das Einsteigen und Dranbleiben leicht gemacht. Außerdem: sanfte, wirkungsvolle Pilatesübungen.
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Rund & fit, Dörte Kuhn
- Jazyk
- Rok vydania
- 2004
- Väzba
- (mäkká)
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- Titul
- Rund & fit
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Dörte Kuhn
- Vydavateľ
- Gräfe und Unzer
- Rok vydania
- 2004
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 48
- ISBN10
- 3774263787
- ISBN13
- 9783774263789
- Série
- Hodnotenie
- 3,7 z 5
- Anotácia
- Rund - na und? Fitness ist für alle da! Dieser Ratgeber ist speziell auf die Bedürfnisse von Übergewichtigen abgestimmt. Die Übungen sind einfach, aber effektiv und machen richtig Spaß: zu Hause, draußen oder im Büro. Abnehmen kann, muß aber nicht dazugehören -- ganz nach Wunsch! Mit den 4-Wochen-Plänen für Walking, Inline-Skating und Rad fahren wird das Einsteigen und Dranbleiben leicht gemacht. Außerdem: sanfte, wirkungsvolle Pilatesübungen.