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Gereizt, nervös und schlaflos? Dieses Rundum-Programm hilft, die Ursachen und Symptome von Stress zu identifizieren und beruflichen wie privaten Druck wirksam zu bekämpfen. Erprobte Methoden zur Stresskontrolle, Entspannungsübungen für Körper und Seele, praktische Ernährungs- und Verwöhntipps stärken die Balance und die Gesundheit.
Nákup knihy
Stress-Pause, Beth MacEoin
- Jazyk
- Rok vydania
- 2004
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- (mäkká)
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- Titul
- Stress-Pause
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Beth MacEoin
- Vydavateľ
- Gondrom
- Rok vydania
- 2004
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 128
- ISBN10
- 3811223364
- ISBN13
- 9783811223363
- Série
- Pôvodný názov
- The total de-stress plan
- Anotácia
- Gereizt, nervös und schlaflos? Dieses Rundum-Programm hilft, die Ursachen und Symptome von Stress zu identifizieren und beruflichen wie privaten Druck wirksam zu bekämpfen. Erprobte Methoden zur Stresskontrolle, Entspannungsübungen für Körper und Seele, praktische Ernährungs- und Verwöhntipps stärken die Balance und die Gesundheit.