Viac o knihe
Gallowayovy knihy se od prvního vydání v roce 1984 prodalo již přes 400.000 výtisků a mezi běžci je známa jako vůbec nejlepší dílo o běžeckém umění a vědě, jaké kdy bylo vydáno. Jeff Galloway je světoznámý běžec, který v 80. letech dospěl k názoru, že jeho životním posláním je učit druhé, jak běhat, a učinit tak z udržování dobré kondice pevnou součást jejich života. Kniha obsahuje tréninkové programy pro běh na 5 kilometrů a poloviční maraton, informace o správné výživě, motivaci a mentálním tréninku, pokyny, jak předcházet zraněním i jak je léčit, a nezapomíná ani na starší běžce. Její součástí jsou i výkonnostní tabulky, podle nichž běžci mohou sledovat své pokroky.
Nákup knihy
Gallowayova kniha o běhání, Jeff Galloway, Richard Golueke, Edna Indritz, David Wills
- Jazyk
- Rok vydania
- 2007
- Väzba
- (mäkká)
Tu nám chýba tvoja recenzia
- Titul
- Gallowayova kniha o běhání
- Jazyk
- česky
- Vydavateľ
- Talpress
- Rok vydania
- 2007
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 272
- ISBN10
- 8071973076
- ISBN13
- 9788071973072
- Série
- Kategórie
- Prvé vydanie
- 2005
- Pôvodný názov
- Gallowayś Bokk on running
- Hodnotenie
- 3,5 z 5
- Anotácia
- Gallowayovy knihy se od prvního vydání v roce 1984 prodalo již přes 400.000 výtisků a mezi běžci je známa jako vůbec nejlepší dílo o běžeckém umění a vědě, jaké kdy bylo vydáno. Jeff Galloway je světoznámý běžec, který v 80. letech dospěl k názoru, že jeho životním posláním je učit druhé, jak běhat, a učinit tak z udržování dobré kondice pevnou součást jejich života. Kniha obsahuje tréninkové programy pro běh na 5 kilometrů a poloviční maraton, informace o správné výživě, motivaci a mentálním tréninku, pokyny, jak předcházet zraněním i jak je léčit, a nezapomíná ani na starší běžce. Její součástí jsou i výkonnostní tabulky, podle nichž běžci mohou sledovat své pokroky.