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Schlagen Sie Ihrem "kalendarischen Alter" ein Schnippchen! Aktiv und in Bewegung ist es leichter älter zu werden. Und es ist nie zu spät, mit Bewegung und Sport anzufangen. Auf der Basis wissenschaftlich gesicherter Erkenntnis verfassten erfahrene Mediziner und Sportwissenschafter diesen nützlichen, nachvollziehbaren, leicht verständlichen Ratgeber. Verzögern Sie den biologischen Alterungsprozess. Zahlreiche Tipps zeigen Ihnen wie Sie mehr Bewegung in den Alltag einbauen und bieten umfassende Anleitungen für Sportarten mit hohem "Active Aging-Faktor". Zusätzlich kombinieren die Autoren ihre Bewegungstipps mit Hinweisen zur gesunden Ernährung.
Nákup knihy
Aktiv ins Alter, Norbert Dr. Bachl
- Jazyk
- Rok vydania
- 2006
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- (pevná)
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Platobné metódy
Nikto zatiaľ neohodnotil.
- Titul
- Aktiv ins Alter
- Podtitul
- Mit richtiger Bewegung jung bleiben
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Norbert Dr. Bachl
- Vydavateľ
- Springer
- Rok vydania
- 2006
- Väzba
- pevná
- Počet strán
- 140
- ISBN10
- 3211356436
- ISBN13
- 9783211356432
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Šport, Šport & Outdoor
- Anotácia
- Schlagen Sie Ihrem "kalendarischen Alter" ein Schnippchen! Aktiv und in Bewegung ist es leichter älter zu werden. Und es ist nie zu spät, mit Bewegung und Sport anzufangen. Auf der Basis wissenschaftlich gesicherter Erkenntnis verfassten erfahrene Mediziner und Sportwissenschafter diesen nützlichen, nachvollziehbaren, leicht verständlichen Ratgeber. Verzögern Sie den biologischen Alterungsprozess. Zahlreiche Tipps zeigen Ihnen wie Sie mehr Bewegung in den Alltag einbauen und bieten umfassende Anleitungen für Sportarten mit hohem "Active Aging-Faktor". Zusätzlich kombinieren die Autoren ihre Bewegungstipps mit Hinweisen zur gesunden Ernährung.