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Ängste verstehen und hinter sich lassen

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  • 156 stránok
  • 6 hodin čítania

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Lassen Sie sich nicht auf Ihre Angst reduzieren. Wann haben Sie zum letzten Mal unbeschwert ein Essen oder eine Begegnung auswärts mit Freunden genossen? Überraschen Sie sich selbst. Die Autoren zeigen Ihnen zahlreiche Übungen aus ihrer Praxis, die Sie psychisch stützen und stärken: Wie Sie produktiv mit Sorgen umgehen oder Ihre Selbstwirksamkeit entdecken. Und diese Ressourcen helfen Ihnen, Ihre innere Freiheit wiederzufinden und langfristig Ihr Leben in die eigenen Hände zu nehmen.

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Ängste verstehen und hinter sich lassen, Cornelia Dehner-Rau

Jazyk
Rok vydania
2007
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(mäkká)
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Titul
Ängste verstehen und hinter sich lassen
Jazyk
nemecky
Vydavateľ
TRIAS
Rok vydania
2007
Väzba
mäkká
Počet strán
156
ISBN10
3830433379
ISBN13
9783830433378
Série
Anotácia
Lassen Sie sich nicht auf Ihre Angst reduzieren. Wann haben Sie zum letzten Mal unbeschwert ein Essen oder eine Begegnung auswärts mit Freunden genossen? Überraschen Sie sich selbst. Die Autoren zeigen Ihnen zahlreiche Übungen aus ihrer Praxis, die Sie psychisch stützen und stärken: Wie Sie produktiv mit Sorgen umgehen oder Ihre Selbstwirksamkeit entdecken. Und diese Ressourcen helfen Ihnen, Ihre innere Freiheit wiederzufinden und langfristig Ihr Leben in die eigenen Hände zu nehmen.