Hodnotenie knihy
Viac o knihe
Knížka o přežití. Okamžitá pomoc při nespavosti, špatném spaní a nočních můrách Skvělá příručka pro všechny, koho trápí problémy se spaním. Nemůžete usnout? Máte ráno pocit, že jste unavenější než večer? Pomohou vám naše jednoduchá cvičení s okamžitým efektem na zdravý, hluboký a osvěžující spánek. Patříte k těm nešťastníkům, kteří si jdou večer lehnout úplně vyčerpaní a přesto nemohou usnout? Nebo se vám podaří "zabrat", ale probudíte se po dvou hodinách? Trápí vás noční můry a skřípání zubů - a ráno se pak vůbec nemůžete probrat? Skončete s tím! Místo beznaděje a prášků na spaní se znovu naučte dobře spát - s pomocí ovečky Oskara, jeho přítelkyně Emilky, šťastné ovečky Vildy a dobře vyspané Růženky. Naučíte se 12 nových, jednoduchých cvičení, které vám pomohou při krátkém zdřímnutí i k hlubokému spánku. Naše cvičení můžete dělat kdykoli a kdekoli. Jsou rychlá, jednoduchá a účinná.
Nákup knihy
Sladké sny! Knížka o přežití Okamžitá pomoc při nespavosti, špatném spaní a nočních můrách, Claudia Cross-Müller, Kai Pannen
- Jazyk
- Rok vydania
- 2014
- product-detail.submit-box.info.binding
- (pevná)
Platobné metódy
Tu nám chýba tvoja recenzia
- Titul
- Sladké sny! Knížka o přežití Okamžitá pomoc při nespavosti, špatném spaní a nočních můrách
- Jazyk
- česky
- Autori
- Claudia Cross-Müller, Kai Pannen
- Vydavateľ
- Grada
- Rok vydania
- 2014
- Väzba
- pevná
- Počet strán
- 40
- ISBN10
- 8024753790
- ISBN13
- 9788024753799
- Série
- Knižka o prežití
- Štítky
- Náučná literatúra, Zdravie & Lekárstvo, Sebarozvoj, Osobný rast, Zdravie, Spánok, Poruchy spánku
- Pôvodný názov
- Schlaf gut!
- Hodnotenie
- 3,35 z 5
- Anotácia
- Knížka o přežití. Okamžitá pomoc při nespavosti, špatném spaní a nočních můrách Skvělá příručka pro všechny, koho trápí problémy se spaním. Nemůžete usnout? Máte ráno pocit, že jste unavenější než večer? Pomohou vám naše jednoduchá cvičení s okamžitým efektem na zdravý, hluboký a osvěžující spánek. Patříte k těm nešťastníkům, kteří si jdou večer lehnout úplně vyčerpaní a přesto nemohou usnout? Nebo se vám podaří "zabrat", ale probudíte se po dvou hodinách? Trápí vás noční můry a skřípání zubů - a ráno se pak vůbec nemůžete probrat? Skončete s tím! Místo beznaděje a prášků na spaní se znovu naučte dobře spát - s pomocí ovečky Oskara, jeho přítelkyně Emilky, šťastné ovečky Vildy a dobře vyspané Růženky. Naučíte se 12 nových, jednoduchých cvičení, které vám pomohou při krátkém zdřímnutí i k hlubokému spánku. Naše cvičení můžete dělat kdykoli a kdekoli. Jsou rychlá, jednoduchá a účinná.