Alles über Angst

Viac o knihe

Angst: sie ist so alt wie die Menschheit selbst, hat uns oft das Überleben gerettet, kann das Leben jedoch auch zur Hölle machen. Fahrstühle, Spinnen, Flugzeuge, U-Bahn-Schächte, Prüfungen, mögliche Krankheiten, andere Menschen, das Alleinsein - vielfältig sind die Themen rund um die Angst. Ängste machen Menschen krank, wenn sie zu sehr das Leben bestimmen. Woher kommen sie, wie entstehen sie? Ist es die Kindheit, das Unbewusste, ein schlimmes Ereignis oder sind wir biologisch vorprogrammiert? Der erfahrene Psychotherapeut Christophe André erklärt umfassend und gut verständlich das Phänomen Angst mit ihren verschiedenen Formen, Ursachen und Wirkungsweisen. In einem großen Überblick stellt er die bewährten und neuen Therapien dagegen vor. Souverän und einfühlsam zeigt er anhand von brillant erzählten Fallgeschichten, wie man ihr am besten begegnet und wie man sie dauerhaft heilen kann.