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Sie finden Fitness-Studios einschüchternd? Sie haben keine Zeit für Trainingsstunden? Sportkurse sind Ihnen zu teuer? Peta Bee zeigt Ihnen, wie Sie sich ohne Personal Trainer, Laufband und teure Sportkleidung fit halten und durch gezielte Bewegungen ein wirksames Kraft- und Ausdauertraining in die alltägliche Arbeit integrieren können. Mit Übungen am Schreibtisch oder beim Hausputz, mit Kinderwagenjogging oder Hotelzimmertraining kann jeder ganz nebenbei etwas für seine Fitness tun – ohne Terminstress und zusätzliche Kosten. Ein Buch, das Lust macht auf Bewegung!
Nákup knihy
Treppen machen schlank, Peta Bee
- Jazyk
- Rok vydania
- 2009
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- (pevná)
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Platobné metódy
Nikto zatiaľ neohodnotil.
- Titul
- Treppen machen schlank
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Peta Bee
- Vydavateľ
- vgs Egmont
- Rok vydania
- 2009
- Väzba
- pevná
- Počet strán
- 160
- ISBN10
- 3802517989
- ISBN13
- 9783802517983
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Sebarozvoj, Šport, Šport & Outdoor
- Pôvodný názov
- Integrated exercises
- Anotácia
- Sie finden Fitness-Studios einschüchternd? Sie haben keine Zeit für Trainingsstunden? Sportkurse sind Ihnen zu teuer? Peta Bee zeigt Ihnen, wie Sie sich ohne Personal Trainer, Laufband und teure Sportkleidung fit halten und durch gezielte Bewegungen ein wirksames Kraft- und Ausdauertraining in die alltägliche Arbeit integrieren können. Mit Übungen am Schreibtisch oder beim Hausputz, mit Kinderwagenjogging oder Hotelzimmertraining kann jeder ganz nebenbei etwas für seine Fitness tun – ohne Terminstress und zusätzliche Kosten. Ein Buch, das Lust macht auf Bewegung!