Presne táto pôjde do košíka
Viac o knihe
Příručka určená široké čtenářské veřejnosti nabízí různé způsoby a metody relaxace, které pomáhají odbourávat stres v každodenním životě. První část knihy vysvětluje, co stres je, jaké jsou jeho nejčastější příčiny a důsledky a přináší i obecné rady, jak se stresem bojovat. Druhá část knihy nabízí nejrůznější relaxační techniky včetně jógy, meditace, řízených představ, terapie hudbou a pohybem ad.
Nákup knihy
Nejlepší techniky proti stresu, Kerstin Kraska-Lüdecke
- Jazyk
- Rok vydania
- 2007
- product-detail.submit-box.info.binding
- (mäkká),
- Stav knihy
- Poškodená
- Cena
- 1,90 €
Platobné metódy
Nikto zatiaľ neohodnotil.
- Titul
- Nejlepší techniky proti stresu
- Jazyk
- česky
- Autori
- Kerstin Kraska-Lüdecke
- Vydavateľ
- Grada
- Rok vydania
- 2007
- Väzba
- mäkká
- ISBN10
- 8024718332
- ISBN13
- 9788024718330
- Série
- Zbierka
- Psychologie pro každého
- Štítky
- Náučná literatúra, Zdravie & Lekárstvo, Sebarozvoj, Osobný rast, Zdravie, Stres, Zvládanie stresu
- Prvé vydanie
- 2005
- Pôvodný názov
- Entspannt mehr leisten Die besten Techniken gegen Stress
- Anotácia
- Příručka určená široké čtenářské veřejnosti nabízí různé způsoby a metody relaxace, které pomáhají odbourávat stres v každodenním životě. První část knihy vysvětluje, co stres je, jaké jsou jeho nejčastější příčiny a důsledky a přináší i obecné rady, jak se stresem bojovat. Druhá část knihy nabízí nejrůznější relaxační techniky včetně jógy, meditace, řízených představ, terapie hudbou a pohybem ad.