Emotionales Essen

Viac o knihe

Essen Sie manchmal obwohl Sie gar keinen Hunger haben?Denken Sie häufig, "ich muss jetzt etwas Süßes essen, damit es mir besser geht" oder "Ich hatte heute einen schlechten Tag und dafür esse ich jetzt etwas richtig Fettiges oder Süßes als Entschädigung" ?Aber eigentlich wissen Sie, dass dieses Verhalten ungesund ist und keineswegs zu Ihrem Wunschgewicht beiträgt!Doch all das ist kein Problem. Erfahren Sie noch heute, wie Sie sofort starten können dieses Verhalten abzulegen und endlich einen gesunden und erfolgreichen Weg zu Ihrem Wohlfühlgewicht einzuschlagen. Ihr Körper und Ihr Selbstbewusstsein werden es Ihnen danken!