Das Stühlespiel

Viac o knihe

Stefan Hammel stellt das „Stühlespiel“, eine neue, radikal wirksame psychotherapeutische Methode vor, die man jedoch ebenso im Selbstcoaching anwenden kann. Mithilfe von Stühlen, die sinnbildlich für unserer verschiedenen Lebensmöglichkeiten stehen, lassen sich Belastungen wie Grübeln, Misstrauen oder Trauer besser erkennen. Eigene Stärken können dadurch gefestigt werden und neue Ziele wieder in Angriff genommen werden.