Viac o knihe
Eine ausgewogene Work-Life-Balance, Entspannung, Gelassenheit – Fehlanzeige? Dann ist Zeit für Veränderung! Keine Zeit für große Umwälzungen? Auch kein Problem – denn Kim Fleckensteins 3-Wochen-Programm zur Stressreduzierung ist überschaubar. In 3 Kapiteln und einem Theorieteil kann jeder etwas für seine eigene Achtsamkeit, Gelassenheit und Stressresistenz tun. Die erfahrene Therapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie hat es selbst durchgezogen: Schalter im Kopf umlegen, analysieren, umprogrammieren. Mit diesem Anti-Stress-Buch werden die persönlichen Stressmacher identifiziert, der eigene Stresstypus bestimmt und durch Übungen die innere Harmonie hergestellt. Raus aus dem Hamsterrad – denn ab heute stresst Sie gar nichts mehr!
Skladom máme celkom knihy Ab heute stresst mich gar nichts mehr (2016).
Nákup knihy
Ab heute stresst mich gar nichts mehr, Kim Fleckenstein
- Jazyk
- Rok vydania
- 2016
- Väzba
- (mäkká),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 2,79 €
Nikto zatiaľ neohodnotil.
- Titul
- Ab heute stresst mich gar nichts mehr
- Podtitul
- Entspannt & gelassen mit dem 3-Wochen-Programm
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Kim Fleckenstein
- Vydavateľ
- ZS Verlag GmbH
- Rok vydania
- 2016
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 144
- ISBN10
- 3898835456
- ISBN13
- 9783898835459
- Série
- Kategórie
- Štítky
- Anotácia
- Eine ausgewogene Work-Life-Balance, Entspannung, Gelassenheit – Fehlanzeige? Dann ist Zeit für Veränderung! Keine Zeit für große Umwälzungen? Auch kein Problem – denn Kim Fleckensteins 3-Wochen-Programm zur Stressreduzierung ist überschaubar. In 3 Kapiteln und einem Theorieteil kann jeder etwas für seine eigene Achtsamkeit, Gelassenheit und Stressresistenz tun. Die erfahrene Therapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie hat es selbst durchgezogen: Schalter im Kopf umlegen, analysieren, umprogrammieren. Mit diesem Anti-Stress-Buch werden die persönlichen Stressmacher identifiziert, der eigene Stresstypus bestimmt und durch Übungen die innere Harmonie hergestellt. Raus aus dem Hamsterrad – denn ab heute stresst Sie gar nichts mehr!