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Achtsamkeit fördert ein entspanntes, gesundes Verhältnis zum Essen. Einfache Übungen unterstützen die Wahrnehmung von Sättigungssignalen und lockern unbewusste Verknüpfungen zwischen Essen und emotionalen Bedürfnissen. Der praktische Ratgeber stärkt die Selbstakzeptanz und ein neues Körpergefühl.
Nákup knihy
Achtsam essen und genießen, Laura Milojevic
- Jazyk
- Rok vydania
- 2016
- Väzba
- (mäkká)
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- Titul
- Achtsam essen und genießen
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Laura Milojevic
- Vydavateľ
- Scorpio Verlag
- Rok vydania
- 2016
- Väzba
- mäkká
- ISBN10
- 3958030475
- ISBN13
- 9783958030473
- Série
- Kategórie
- Štítky
- Hodnotenie
- 3 z 5
- Anotácia
- Achtsamkeit fördert ein entspanntes, gesundes Verhältnis zum Essen. Einfache Übungen unterstützen die Wahrnehmung von Sättigungssignalen und lockern unbewusste Verknüpfungen zwischen Essen und emotionalen Bedürfnissen. Der praktische Ratgeber stärkt die Selbstakzeptanz und ein neues Körpergefühl.