Clean Eating - das Backbuch

Viac o knihe

Entdecken Sie die Welt des Clean Baking mit einem Fokus auf natürliche und gesunde Zutaten. Diese Bewegung zielt darauf ab, industriell verarbeitete Lebensmittel und Zusatzstoffe zu vermeiden, um eine bessere Ernährung zu fördern. Im Mittelpunkt stehen frische, naturbelassene Lebensmittel, die nicht nur gesund sind, sondern auch köstlich schmecken. Anstelle von weißem Zucker, künstlichen Süßstoffen und Weißmehl kommen natürliche Süßungsmittel, Vollkornmehle, Nüsse, hochwertige Fette sowie reichlich Obst und Gemüse zum Einsatz. Freuen Sie sich auf 50 abwechslungsreiche Rezepte, die von fruchtigen Kuchen und cremigen Torten bis hin zu luftigen Muffins und knusprigem Gebäck reichen. Viele dieser Rezepte sind laktose- und glutenfrei, einige sogar vegan. Zudem sind einige Powersnacks wie Energieriegel und -bällchen ohne Backofen zubereitbar. Jedes Rezept wird mit einem brillanten Farbfoto, Angaben zur Zubereitungszeit und Nährwerten präsentiert. Genießen Sie ein unbeschwertes Backvergnügen, das nicht nur Spaß macht, sondern auch Ihrer Gesundheit zugutekommt!