Mit der Angst im Gepäck

Viac o knihe

Psychologische Ratgeber für Menschen mit Angststörungen gibt es wie Sand am Meer: die meisten stammen jedoch von Therapeuten oder selbsternannten Coaches. Dieses Buch ist von einer Betroffenen selbst geschrieben. Es bietet Hilfestellungen, macht Mut und möchte zeigen, dass trotz Angst ein lebenswertes Leben möglich ist - und dass es sich lohnt an Träumen von Abenteuern und Reisen festzuhalten. Ratgeber für Menschen mit einer Angsterkrankung / Methoden im Umgang mit Ängsten / Mut zum Reisen und neue Herausforderungen zu wagen / Tipps und Hinweise zum Thema Reisen & Reise planen