Dein Körper schützt dich

Viac o knihe

Lass dich von deiner inneren Stimme gesund und sicher durchs Leben führen! „Kopfschmerz ist kein Aspirinmangel, Krankheit kein Mangel an Medizin!“ Doch was steckt hinter Beschwerden wie Nervosität oder Bluthochdruck? Wie deuten wir die Signale des Körpers und erkennen Stress-Symptome? Claudia Kloihofer, Gründerin des »Mutmachinstituts«, hat am eigenen Leib erfahren, was passiert, wenn wir nicht auf den Körper hören. Ein schwerer Unfall zwang sie, sich um ihre mentale Gesundheit zu kümmern. In diesem Gesundheitsbuch spricht sie darüber, wie sie lernte, ihrem Bauchgefühl zu vertrauen. Sie zeigt auf, wie man psychosomatische Krankheitsbilder erkennt und Gegenmaßnahmen ergreift. Themen wie Selbstheilungskräfte, Achtsamkeit und die Deutung von Körpersymptomen stehen im Mittelpunkt. Kloihofer betont die Bedeutung der Intuition und wie man lernt, auf die Signale des Körpers zu reagieren. Schlafstörungen, Herzrasen oder Schmerzen sind Hinweise, dass etwas nicht stimmt. Aus ihrer persönlichen Erfahrung heraus beleuchtet sie die Auswirkungen seelischer Belastungen auf das physische Wohlbefinden und bietet zahlreiche Wege, Körper und Seele in Einklang zu bringen. Vertraue auf deine Selbstheilungskräfte und Intuition – sie zeigen dir, wie du besser mit alltäglichen Ängsten und Sorgen umgehst!