Logbuch Speed-Focusing

Viac o knihe

70 Experimente laden Sie ein, in Ihrem beruflichen und persönlichen Alltag auszuprobieren, wie Sie zu stimmigen Handlungsimpulsen und Entscheidungen gelangen. Entdecken Sie, wie Sie auch in scheinbar aussichtslosen Situationen positive Veränderungen herbeiführen können – durch Focusing, eine wissenschaftlich fundierte Methodik, die Ihre Körperintelligenz und Intuition anzapft. Lernen Sie, sich in turbulenten Zeiten sicher von Ihrem inneren Navi leiten zu lassen. Ihr Körper signalisiert, was in jedem Moment für Sie wichtig und richtig ist. Erforschen Sie, wie Sie diese Signale lesen können. Mit einer systematischen Kurz-Focusing-Technik kommen Sie schnell zu sich selbst und zum Wesentlichen. Sie haben die Möglichkeit, sieben verschiedene Ansätze auszuprobieren, um in Ihrem vollen Alltag Antworten und kreative Lösungen zu finden, die wirklich passen und Sie weiterbringen. Nutzen Sie die vier Kurz-Focusing-Werkzeuge für Ihre Arbeit in Coaching, Beratung, Therapie, Gruppen und Lehre. Finden Sie Ihren eigenen Weg und den nächsten stimmigen Schritt, um achtsam mit sich und anderen umzugehen und zu einem positiven Miteinander beizutragen. Bringen Sie mehr Lebendigkeit und Lebensfreude in Ihr tägliches Leben. Die Übungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren und auch an Ihre Klientel weitergeben.