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Viac o knihe
Wer mit dem Rauchen aufhören will, hat oft zwei Sorgen: Wie behalte ich beim Ausstieg aus der Sucht die Kontrolle über das, was mir geschieht? Und wie kann ich die scheinbar zwangsläufige Gewichtszunahme vermeiden? Die 'Köpfchen'-Methode bietet eine Lösung: Mit ihrer Hilfe gelingt die Veränderung der Einstellung zu Sucht und Genuß, und es wird verhindert, daß Essen zur Ersatzdroge wird. Dies geschieht nicht durch Psycho-Tricks, sondern mit klarem Verstand. Für alle Raucherinnen und Raucher, deren Bedürfnissen sämtliche Methoden der Entwöhnung bisher nicht gerecht wurden, weil sie rauchfrei werden und schlank bleiben möchten.
Nákup knihy
Nichtrauchen und trotzdem schlank!, Peter Lindinger
- Jazyk
- Rok vydania
- 2000
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- (mäkká)
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Platobné metódy
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- Titul
- Nichtrauchen und trotzdem schlank!
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Peter Lindinger
- Vydavateľ
- Fischer-Taschenbuch-Verl.
- Rok vydania
- 2000
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 118
- ISBN10
- 3596146313
- ISBN13
- 9783596146314
- Série
- Anotácia
- Wer mit dem Rauchen aufhören will, hat oft zwei Sorgen: Wie behalte ich beim Ausstieg aus der Sucht die Kontrolle über das, was mir geschieht? Und wie kann ich die scheinbar zwangsläufige Gewichtszunahme vermeiden? Die 'Köpfchen'-Methode bietet eine Lösung: Mit ihrer Hilfe gelingt die Veränderung der Einstellung zu Sucht und Genuß, und es wird verhindert, daß Essen zur Ersatzdroge wird. Dies geschieht nicht durch Psycho-Tricks, sondern mit klarem Verstand. Für alle Raucherinnen und Raucher, deren Bedürfnissen sämtliche Methoden der Entwöhnung bisher nicht gerecht wurden, weil sie rauchfrei werden und schlank bleiben möchten.