Schlaf gut - das kleine Überlebensbuch
Soforthilfe bei Schlechtschlafen, Albträumen und anderen Nachtqualen
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Die Schaf-Familie verhilft zu gutem Schlaf! Gehören Sie auch zu diesen Bedauernswerten: Sie fallen müde ins Bett – und können einfach nicht einschlafen. Oder Sie schlafen ein und wachen nach kurzer Zeit wieder auf. Oder Sie werden gequält von Albträumen und Zähneknirschen – und fühlen sich am nächsten Morgen wie gerädert. Schluss damit! Statt Verzweiflung und Schlaftabletten lieber zusammen mit Oscar, seiner Freundin Emily, dem schwarzen Glücksschaf Willy und dem Schlaf-Schaf Marie durch 12 neue Übungen wieder gut schlafen lernen – vom Zwischendurch-Schläfchen bis zum Tiefschlaf. Auch diese Körperübungen können Sie wieder jederzeit umsetzen. Schnell, einfach und wirksam. Das Schaf für den Schlaf Die erfolgreichen Gute-Laune-Schafe sind zurück! Jeder Vierte leidet unter Schlafstörungen Fröhlich-einfache Körperübungen mit Sofortwirkung Ausstattung: Durchgehend vierfarbig
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Schlaf gut - das kleine Überlebensbuch, Claudia Cross-Müller
- Jazyk
- Rok vydania
- 2014
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- (pevná)
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- Titul
- Schlaf gut - das kleine Überlebensbuch
- Podtitul
- Soforthilfe bei Schlechtschlafen, Albträumen und anderen Nachtqualen
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Claudia Cross-Müller
- Vydavateľ
- Kösel
- Rok vydania
- 2014
- Väzba
- pevná
- Počet strán
- 48
- ISBN10
- 3466310237
- ISBN13
- 9783466310234
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Zdravie & Lekárstvo, Medicína, Príručky a návody, Zdravie, Rady, tipy, nápady
- Hodnotenie
- 3 z 5
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- Die Schaf-Familie verhilft zu gutem Schlaf! Gehören Sie auch zu diesen Bedauernswerten: Sie fallen müde ins Bett – und können einfach nicht einschlafen. Oder Sie schlafen ein und wachen nach kurzer Zeit wieder auf. Oder Sie werden gequält von Albträumen und Zähneknirschen – und fühlen sich am nächsten Morgen wie gerädert. Schluss damit! Statt Verzweiflung und Schlaftabletten lieber zusammen mit Oscar, seiner Freundin Emily, dem schwarzen Glücksschaf Willy und dem Schlaf-Schaf Marie durch 12 neue Übungen wieder gut schlafen lernen – vom Zwischendurch-Schläfchen bis zum Tiefschlaf. Auch diese Körperübungen können Sie wieder jederzeit umsetzen. Schnell, einfach und wirksam. Das Schaf für den Schlaf Die erfolgreichen Gute-Laune-Schafe sind zurück! Jeder Vierte leidet unter Schlafstörungen Fröhlich-einfache Körperübungen mit Sofortwirkung Ausstattung: Durchgehend vierfarbig