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Mieux vivre avec votre stress

Viac o knihe

Les raisons d'être stressé ne manquent pas Les techniques simples et efficaces pour vous aider à bien gérer le stress non plus ! Alors, réagissez et adoptez la démarche que vous propose l'auteur. Avec cet ouvrage, apprenez à : repérer vos prédispositions au stress pour mieux l'anticiper ; dompter les symptômes inconfortables du stress ; éliminer le mauvais stress et faire du bon stress un allié. Vous pourrez ainsi rééquilibrer votre vie et concilier au mieux les exigences de votre environnement à vos attentes personnelles.

Nákup knihy

Mieux vivre avec votre stress, Dominique Chalvin

Jazyk
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2010
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