Presne táto pôjde do košíka
Viac o knihe
Chceli ste vždy behať, ale hoci už ste párkrát začali, nepodarilo sa vám u tohto športu zostať? V tejto príručke nájdete rady, ako začať a neprestať, až sa nakoniec behanie stane vašou obľúbenou činnosťou, vďaka ktorej sa budete cítiť lepšie fyzicky aj psychicky. Dozviete sa všetko o fyzickej kondícii, zapojených svaloch, správnom dýchaní, príprave na kratšie i dlhšie preteky a o tiež nutnom posilňovaní a strečingu. Vybehnite do ulíc, do prírody, kamkoľvek! Behať sa totiž dá v podstate všade.
Nákup knihy
Behanie od A po Z, Juan Mañeru Cámara
- Jazyk
- Rok vydania
- 2020
- Väzba
- (pevná),
- Stav knihy
- Veľmi dobrá
- Cena
- 2,79 €
Platobné metódy
Tu nám chýba tvoja recenzia
- Titul
- Behanie od A po Z
- Jazyk
- slovensky
- Autori
- Juan Mañeru Cámara
- Vydavateľ
- Bookmedia
- Rok vydania
- 2020
- Väzba
- pevná
- Počet strán
- 128
- ISBN10
- 8076390095
- ISBN13
- 9788076390096
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Šport, Šport & Outdoor, Beh
- Prvé vydanie
- 2009
- Pôvodný názov
- Guía del Running (Deporte Paso a Paso)
- Hodnotenie
- 3,5 z 5
- Anotácia
- Chceli ste vždy behať, ale hoci už ste párkrát začali, nepodarilo sa vám u tohto športu zostať? V tejto príručke nájdete rady, ako začať a neprestať, až sa nakoniec behanie stane vašou obľúbenou činnosťou, vďaka ktorej sa budete cítiť lepšie fyzicky aj psychicky. Dozviete sa všetko o fyzickej kondícii, zapojených svaloch, správnom dýchaní, príprave na kratšie i dlhšie preteky a o tiež nutnom posilňovaní a strečingu. Vybehnite do ulíc, do prírody, kamkoľvek! Behať sa totiž dá v podstate všade.