Miláčik čitateľov je práve vypredaný
Viac o knihe
Autorka v knize nabízí tréninkový plán, který obsahuje cviky pro ženy s nulovou fyzičkou, až po pokročilou práci s posilovacím náčiním vyšší váhy. Nabízené programy mohou účinně pomoci nejen zlepšit kondici a zeštíhlit tělo, ale také posílit sebedůvěru a snížit riziko stresu. Každý ze cviků je jednoduše vysvětlen, spolu s jednoduššími i těžšími variantami, a opatřen názorným fotografickým doprovodem.
Nákup knihy
Ukaž svou sílu: Posilování pro ženy, Alex Silver-Fagan, Veronika Šilarová
- Jazyk
- Rok vydania
- 2019
- Väzba
- (pevná)
Akonáhle sa objaví, pošleme e-mail.
Tu nám chýba tvoja recenzia
- Titul
- Ukaž svou sílu: Posilování pro ženy
- Jazyk
- česky
- Vydavateľ
- Dobrovský s.r.o.
- Rok vydania
- 2019
- Väzba
- pevná
- Počet strán
- 191
- ISBN10
- 8075855604
- ISBN13
- 9788075855602
- Série
- Zbierka
- Knihy Omega
- Kategórie
- Štítky
- Zdravie & Lekárstvo, Príručky a návody, Šport, Ženy, Fotografické publikácie, Zdravie, Posilňovanie
- Prvé vydanie
- 2018
- Pôvodný názov
- Get strong for women
- Hodnotenie
- 4,4 z 5
- Anotácia
- Autorka v knize nabízí tréninkový plán, který obsahuje cviky pro ženy s nulovou fyzičkou, až po pokročilou práci s posilovacím náčiním vyšší váhy. Nabízené programy mohou účinně pomoci nejen zlepšit kondici a zeštíhlit tělo, ale také posílit sebedůvěru a snížit riziko stresu. Každý ze cviků je jednoduše vysvětlen, spolu s jednoduššími i těžšími variantami, a opatřen názorným fotografickým doprovodem.