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Aufwärmen gehört zum Pflichtprogramm jeder Sportart, im Leistungssport wie im Freizeitsport. Richtiges Aufwärmen verbessert alle Leistungskomponenten und vermindert die Verletzungsgefahr. In diesem Buch finden alle Leichtathleten aus den Lauf- und Sprungdisziplinen eine reichhaltige Auswahl von Uebungen zum allgemeinen, speziellen und individuellen Warm-up und Cool-down
Nákup knihy
Aufwärmen Leichtathletik. Lauf und Sprung, Jürgen Freiwald, Clarissa Sagerer
- Jazyk
- Rok vydania
- 1994
- Väzba
- (mäkká)
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- Titul
- Aufwärmen Leichtathletik. Lauf und Sprung
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Jürgen Freiwald, Clarissa Sagerer
- Vydavateľ
- Rowohlt
- Rok vydania
- 1994
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 160
- ISBN10
- 3499194007
- ISBN13
- 9783499194009
- Série
- Kategórie
- Štítky
- Šport
- Hodnotenie
- 3 z 5
- Anotácia
- Aufwärmen gehört zum Pflichtprogramm jeder Sportart, im Leistungssport wie im Freizeitsport. Richtiges Aufwärmen verbessert alle Leistungskomponenten und vermindert die Verletzungsgefahr. In diesem Buch finden alle Leichtathleten aus den Lauf- und Sprungdisziplinen eine reichhaltige Auswahl von Uebungen zum allgemeinen, speziellen und individuellen Warm-up und Cool-down