Politika a spoločnosť

Viac o knihe

Hanba sama v sebe nie je nič zlé. Hanba je normálny, ľudský pocit. Čo viac, aby sme sa stali plnohodnotnými ľuďmi, je takmer nevyhnutné cítiť hanbu. Hanba určuje naše hranice. Vďaka hanbe neprekračujeme hranice vlastnej ľudskosti, uvedomujeme si totiž, že robíme chyby a budeme ich robiť, že bez pomoci iných si v živote neporadíme. Hanba nám pripomína, že nie sme Bohom. Na zdravej hanbe spočíva pocit pokory. Z nej vyrastá duchovnosť. Obsah: I. PROBLÉM 1. Mnoho tvárí hanby 2. Zdroje toxickej hanby 3. Skrýše toxickej hanby II. RIEŠENIE 1. Proces vychádzania z ukrytia a izolácie 2. Dvanásť krokov transformácie 3. Ako oslobodiť stratené vnútorné dieťa 4. Integrácia potlačených častí vlastného Ja 5. Ako mať rád seba 6. Uzdravovanie bolestivých spomienok a zmena obrazu seba 7. Ako čeliť vnútorným hlasom a ako ich zmeniť 8. Spôsoby zvládania toxickej hanby vo vzťahoch s blízkymi 9. Duchovné prebudenie