Tréning pamäti (nielen) pre seniorov

Viac o knihe

Tento pracovný zošit je určený všetkým, ktorí si chcú zlepšiť alebo zachovať duševnú kondíciu. Pravidelný pohyb a cvičenie sú pre zdravie dôležité, ale aj náš mozog potrebuje tréning! Špeciálne úlohy podporujú kognitívne funkcie ako pamäť, logické myslenie, koncentráciu, porozumenie reči, aktívnu slovnú zásobu a vyjadrovanie. Mozgový jogging v neskoršom veku pomáha udržiavať mozog činorodý a bystrý pri riešení problémov, plánovaní a organizovaní. Pestrá zmes úloh, rébusov, obrázkových hádaniek a matematických úloh nielen vzpruží myseľ, ale aj prispieva k dobrej nálade a zmysluplnému využitiu voľného času. Autorkou je psychologička Jana Pavlíková, ktorá sa venuje duševnému zdraviu, osobnostným a vzťahovým problémom. Je autorkou básničiek a hádaniek pre deti a spoluautorkou edukačných pracovných zošitov pre predškolákov a žiakov prvého stupňa. Ilustrátorkou a grafickou dizajnérkou je Terézia Pavlíková, študentka digitálneho marketingu, ktorá má skúsenosti s grafickou tvorbou a prácou s deťmi. V zahraničí sa dlhodobo venovala seniorom po cievnych príhodách a Alzheimerovej chorobe, pričom pracovala na udržiavaní ich kognitívnych funkcií pomocou každodenných cvičení.