Stín u tvé postele - Záhada spánkové paralýzy

Viac o knihe

Cílem této knížky je představit fenomén spánkové obrny a hrůzy, které mohou lidé zažít při této paralýze. Není to vzácný jev, ale mnozí, kdo se s ním setkali, o tom neradi mluví. Autorka sdílí své vlastní zkušenosti a snaží se zvýšit povědomí o tomto jevu, aby pomohla minimalizovat jeho dopad na postižené. Popisuje, jak se člověk probudí v noci, ochromený strachem, neschopen se hýbat, s tlaky v uších a potížemi s dýcháním. Může vidět nebo slyšet věci, které by normálně považoval za nemožné, jako je zjevení mrtvého příbuzného nebo temný stín. Pokusy o volání o pomoc jsou marné, neboť tělo odmítá poslouchat. Jakmile se nakonec osvobodí, hrůzné vize a zvuky zmizí. Kniha se zabývá různými zkušenostmi a pohledy na spánkovou obrnu, včetně vědeckých pohledů, legend a mýtů, a také nabízí rady, jak se s tímto jevem vyrovnat a jak mu předcházet. Obsahuje také osobní názory a doporučení pro zmírnění projevů spánkové obrny.