Čchi-kung pro zdravý mozek - Cvičení pro oživení mozku energií čchi

Viac o knihe

Taoistické meditační praktiky zvyšují a udržují mentální uvědomění, paměť a jasnost. Kniha podrobně popisuje techniky pro zvyšování hladiny energie čchi v mozku a synchronizaci levé a pravé hemisféry aktivací tělesných energetických potenciálů. Uvádí, že vyprázdněním mysli získáme více energie pro léčení těla. Čchi-kung pro zdravý mozek učí studenty revitalizovat mozek, posílit paměť a rozšířit kapacitu. Denně spotřebováváme mnoho mozkových sil na běžné fungování, což může vést k vyčerpání. Nadměrné myšlení a starosti mohou způsobit, že mozek spotřebovává až 80 % energetických rezerv těla. Naučením se zastavit myšlení a dobít mozek energií čchi zvýšíme mentální kapacitu a soustředění. Meditační technika „vnitřní úsměv“ pomáhá dobíjet mozek energií čchi, kterou orgány transformují. Jakmile je mysl prázdná, může být energie poslána zpět do mozku a oživit ho. Tento proces synchronizuje hemisféry a otevírá mysl univerzálním energiím čchi, čímž naplňuje tělo kvalitnější životní silou. Autor, Mantak Chia, je taoistický mistr, který se proslavil výukou taoistických praktik a během své kariéry vedl mnoho workshopů a napsal řadu knih.