Parametre
- 80 stránok
- 3 hodiny čítania
Viac o knihe
Osobní pracovní sešit k doplňování s nácvikem těch nejdůležitějších metod, které vám pomohou uvědomit si sebe sama a dosáhnout uvolnění a všímavosti. Nejrychlejší a nejjednodušší cesta k vašemu láskyplnému já a soubor všech aspektů, s jejichž pomocí je možné meditovat. Tato cvičebnice obsahuje nejdůležitější metody, díky nimž lze dosáhnout uvolnění, všímavosti a lépe si uvědomit a poznat sebe sama. Zabývá se tím, jak se člověk může jednoduše a rychle uvolnit, jak může zlepšit svou všímavost a soustředění a pročistit svou mysl. Místo obsáhlého teoretizování se věnuje praktickým cvičením různých stupňů obtížnosti: Najdete zde pětiminutové meditace, ale i meditační deníček na celý měsíc – abyste se postupně krok za krokem přiblížili sami sobě.
Nákup knihy
Jak meditovat?, Ulrich Hoffmann
- Jazyk
- Rok vydania
- 2017
- product-detail.submit-box.info.binding
- (mäkká),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 3,99 €
Platobné metódy
Nikto zatiaľ neohodnotil.
- Titul
- Jak meditovat?
- Jazyk
- česky
- Autori
- Ulrich Hoffmann
- Vydavateľ
- Vašut
- Rok vydania
- 2017
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 80
- ISBN10
- 8075410386
- ISBN13
- 9788075410382
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Sebarozvoj, Medicína, Psychologická tematika, Zdravý životný štýl, Jóga, Životný štýl, Relaxácia
- Anotácia
- Osobní pracovní sešit k doplňování s nácvikem těch nejdůležitějších metod, které vám pomohou uvědomit si sebe sama a dosáhnout uvolnění a všímavosti. Nejrychlejší a nejjednodušší cesta k vašemu láskyplnému já a soubor všech aspektů, s jejichž pomocí je možné meditovat. Tato cvičebnice obsahuje nejdůležitější metody, díky nimž lze dosáhnout uvolnění, všímavosti a lépe si uvědomit a poznat sebe sama. Zabývá se tím, jak se člověk může jednoduše a rychle uvolnit, jak může zlepšit svou všímavost a soustředění a pročistit svou mysl. Místo obsáhlého teoretizování se věnuje praktickým cvičením různých stupňů obtížnosti: Najdete zde pětiminutové meditace, ale i meditační deníček na celý měsíc – abyste se postupně krok za krokem přiblížili sami sobě.