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Die Grundlage des Kochbuchs ist ein einfaches Ernährungskonzept, bei dem alle Rezepte schnell und stressfrei zubereitet werden können. Angeregt wird dabei eine saisonale und regionale Ernährungsweise.Die Umstellung der Ernährung hat positive Auswirkungen auf die Körperfett und Gewicht werden reduziert. Ein konstanter Blutzuckerspiegel sorgt für weniger Stimmungsschwankungen. Auch die Regeneration und der Schlaf verbessern sich.
Nákup knihy
Das Anti-Stress Kochbuch, David Macke
- Jazyk
- Rok vydania
- 2021
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- (mäkká)
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- Titul
- Das Anti-Stress Kochbuch
- Podtitul
- Leistungsstark im Homeoffice
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- David Macke
- Vydavateľ
- Meyer + Meyer Fachverlag
- Rok vydania
- 2021
- Väzba
- mäkká
- ISBN10
- 3840376947
- ISBN13
- 9783840376948
- Série
- Štítky
- Kuchárky
- Anotácia
- Die Grundlage des Kochbuchs ist ein einfaches Ernährungskonzept, bei dem alle Rezepte schnell und stressfrei zubereitet werden können. Angeregt wird dabei eine saisonale und regionale Ernährungsweise.Die Umstellung der Ernährung hat positive Auswirkungen auf die Körperfett und Gewicht werden reduziert. Ein konstanter Blutzuckerspiegel sorgt für weniger Stimmungsschwankungen. Auch die Regeneration und der Schlaf verbessern sich.