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In diesem Buch zeigt Dr. Belisa Vranich, wie wichtig die richtige Atmung für Sportler ist. Durch gezielte Atemtechniken und Kombination von Kraft- und Dehnübungen können Athleten ihre Leistung steigern, Stress reduzieren und die Regeneration fördern. Optimieren Sie Ihr Training und maximieren Sie Ihre sportliche Performance!
Nákup knihy
Richtig atmen für sportliche Höchstleistung, Belisa Vranich, Brian Sabin
- Jazyk
- Rok vydania
- 2021
- Väzba
- (mäkká)
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- Titul
- Richtig atmen für sportliche Höchstleistung
- Podtitul
- Mit gezielten Übungen das Lungenvolumen verbessern, das Zwerchfell stärken, Kraft und Ausdauer optimieren
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Belisa Vranich, Brian Sabin
- Vydavateľ
- Riva / riva Verlag
- Rok vydania
- 2021
- Väzba
- mäkká
- ISBN13
- 9783742318664
- Série
- Kategórie
- Štítky
- Anotácia
- In diesem Buch zeigt Dr. Belisa Vranich, wie wichtig die richtige Atmung für Sportler ist. Durch gezielte Atemtechniken und Kombination von Kraft- und Dehnübungen können Athleten ihre Leistung steigern, Stress reduzieren und die Regeneration fördern. Optimieren Sie Ihr Training und maximieren Sie Ihre sportliche Performance!