Presne táto pôjde do košíka
Viac o knihe
Až jednu třetinu svého života strávíme spánkem. Většina z nás spí ale neklidně, často se budí a únavu následně během dne zahání spoustou kofeinu, a to i přesto, že hodiny strávené v posteli zcela zásadně ovlivňují naši náladu, motivaci i rozhodovací schopnosti. Ba co víc, zcela zásadně řídí nejen náš pracovní výkon, ale především zdraví. Nechte si poradit od „spánkového guru“, který pomáhal s efektivním odpočinkem třeba i Cristianovi Ronaldovi.
Nákup knihy
Spánek, Nick Littlehales
- Jazyk
- Rok vydania
- 2019
- product-detail.submit-box.info.binding
- (mäkká),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 4,49 €
Platobné metódy
Tu nám chýba tvoja recenzia
- Titul
- Spánek
- Jazyk
- česky
- Autori
- Nick Littlehales
- Vydavateľ
- XYZ
- Rok vydania
- 2019
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 224
- ISBN10
- 8075975456
- ISBN13
- 9788075975454
- Série
- Prvé vydanie
- 2016
- Pôvodný názov
- Sleep
- Hodnotenie
- 4 z 5
- Anotácia
- Až jednu třetinu svého života strávíme spánkem. Většina z nás spí ale neklidně, často se budí a únavu následně během dne zahání spoustou kofeinu, a to i přesto, že hodiny strávené v posteli zcela zásadně ovlivňují naši náladu, motivaci i rozhodovací schopnosti. Ba co víc, zcela zásadně řídí nejen náš pracovní výkon, ale především zdraví. Nechte si poradit od „spánkového guru“, který pomáhal s efektivním odpočinkem třeba i Cristianovi Ronaldovi.