Viac o knihe
Stres může zabíjet - ale nemusí! Stres není jen zápornou záležitostí, pokud se naučíte, které věci vás ničí, a které aspekty stresu ve vás naopak podnítí nadšení. Stress management ze série V kostce pomůže vyhodnotit aktuální úroveň vašeho stresu, přičemž se snaží zodpovědět otázku, odkud se stres bere. Cvičení uvedená v knize vnesou do vašeho života více klidu. Stres často přichází ruku v ruce s časovým presem. Tato cvičení jsou však koncipována tak, aby se dala provádět i v rámci náročného pracovního rozvrhu, každé zabere 5 až 20 minut. Příručka Stress management je plná jednoduchých, ale efektivních technik, které můžete použít v práci i doma, pokud potřebujete: zvládat své emoce; chránit se před nežádoucím stresem; vyhodnotit vlastní potřeby a aktuální úroveň stresu; odstranit průvodní jevy stresu; získat správnou životní rovnováhu. S knihou Stress management budete lépe zvládat svůj život.
Nákup knihy
Stress management, Brian Clegg
- Jazyk
- Rok vydania
- 2005
- product-detail.submit-box.info.binding
- (mäkká),
- Stav knihy
- Veľmi dobrá
- Cena
- 3,99 €
Platobné metódy
Tu nám chýba tvoja recenzia
- Titul
- Stress management
- Jazyk
- česky
- Autori
- Brian Clegg
- Vydavateľ
- CP Books
- Rok vydania
- 2005
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 111
- ISBN10
- 8025106179
- ISBN13
- 9788025106174
- Série
- Zbierka
- V kostce (CP Books)
- Štítky
- Náučná literatúra
- Pôvodný názov
- Instant stress management
- Hodnotenie
- 3 z 5
- Anotácia
- Stres může zabíjet - ale nemusí! Stres není jen zápornou záležitostí, pokud se naučíte, které věci vás ničí, a které aspekty stresu ve vás naopak podnítí nadšení. Stress management ze série V kostce pomůže vyhodnotit aktuální úroveň vašeho stresu, přičemž se snaží zodpovědět otázku, odkud se stres bere. Cvičení uvedená v knize vnesou do vašeho života více klidu. Stres často přichází ruku v ruce s časovým presem. Tato cvičení jsou však koncipována tak, aby se dala provádět i v rámci náročného pracovního rozvrhu, každé zabere 5 až 20 minut. Příručka Stress management je plná jednoduchých, ale efektivních technik, které můžete použít v práci i doma, pokud potřebujete: zvládat své emoce; chránit se před nežádoucím stresem; vyhodnotit vlastní potřeby a aktuální úroveň stresu; odstranit průvodní jevy stresu; získat správnou životní rovnováhu. S knihou Stress management budete lépe zvládat svůj život.