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100 Resilienz Tools für den Alltag | Einfach und effektiv innere Stärke, psychische Widerstandskraft und Stressresistenz trainieren
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Die „100 Resilienz Tools für den Alltag“ helfen Lesern, mental stärker zu werden und besser mit Stress umzugehen. Durch einfache, effektive Übungen fördern sie Gelassenheit und Lebensfreude. Regelmäßiges Training steigert die Lebensqualität und stärkt Selbstbewusstsein, Zuversicht und die Fähigkeit, Herausforderungen mit Leichtigkeit zu meistern.
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100 Resilienz Tools für den Alltag | Einfach und effektiv innere Stärke, psychische Widerstandskraft und Stressresistenz trainieren, Caroline Lanzinger
- Jazyk
- Rok vydania
- 2023
- Väzba
- (mäkká)
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- Titul
- 100 Resilienz Tools für den Alltag | Einfach und effektiv innere Stärke, psychische Widerstandskraft und Stressresistenz trainieren
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Caroline Lanzinger
- Vydavateľ
- Ehrengut Verlag
- Rok vydania
- 2023
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 164
- ISBN13
- 9783982523019
- Série
- Kategórie
- Štítky
- Hodnotenie
- 4,9 z 5
- Anotácia
- Die „100 Resilienz Tools für den Alltag“ helfen Lesern, mental stärker zu werden und besser mit Stress umzugehen. Durch einfache, effektive Übungen fördern sie Gelassenheit und Lebensfreude. Regelmäßiges Training steigert die Lebensqualität und stärkt Selbstbewusstsein, Zuversicht und die Fähigkeit, Herausforderungen mit Leichtigkeit zu meistern.