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Kleine Schritte mit großer Wirkung. Mit minimalen Veränderungen zu maximaler Zufriedenheit - Von headspace empfohlen

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Miriam Junge, Psychologin bei "Headspace", erläutert, wie kleine Gewohnheitsänderungen, sogenannte micro habits, helfen können, persönliche Möglichkeiten zu erweitern und Krisen vorzubeugen. Sie bietet methodisches Wissen und praktische Übungen, um schlechte Angewohnheiten zu erkennen und positive Veränderungen zu fördern.

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Kleine Schritte mit großer Wirkung. Mit minimalen Veränderungen zu maximaler Zufriedenheit - Von headspace empfohlen, Miriam Junge

Jazyk
Rok vydania
2020
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Titul
Kleine Schritte mit großer Wirkung. Mit minimalen Veränderungen zu maximaler Zufriedenheit - Von headspace empfohlen
Jazyk
nemecky
Vydavateľ
Kösel
Rok vydania
2020
Väzba
mäkká
ISBN13
9783466347506
Série
Hodnotenie
3,65 z 5
Anotácia
Miriam Junge, Psychologin bei "Headspace", erläutert, wie kleine Gewohnheitsänderungen, sogenannte micro habits, helfen können, persönliche Möglichkeiten zu erweitern und Krisen vorzubeugen. Sie bietet methodisches Wissen und praktische Übungen, um schlechte Angewohnheiten zu erkennen und positive Veränderungen zu fördern.