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Erst ICH - Dann ABNEHMEN. Durch Selbstfokus zur erfolgreichen Gewichtsreduktion - mit Rezepten aus dem Alltag eines Personaltrainers
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Nico Beator bietet in diesem Buch praxisnahe Einblicke in die Gewichtsreduktion basierend auf über 3000 Coachings. Er erklärt Stoffwechsel und Kalorien, liefert alltagstaugliche Rezepte und einen Schritt-für-Schritt-Plan, um langfristig abzunehmen. Ideal für individuelle Ernährungsstrategien und passend zu deinem Lebensstil.
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Erst ICH - Dann ABNEHMEN. Durch Selbstfokus zur erfolgreichen Gewichtsreduktion - mit Rezepten aus dem Alltag eines Personaltrainers, Nico Beator
- Jazyk
- Rok vydania
- 2020
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- (mäkká)
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- Titul
- Erst ICH - Dann ABNEHMEN. Durch Selbstfokus zur erfolgreichen Gewichtsreduktion - mit Rezepten aus dem Alltag eines Personaltrainers
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Nico Beator
- Vydavateľ
- Independently published
- Rok vydania
- 2020
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 136
- ISBN13
- 9798635852750
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra
- Hodnotenie
- 5 z 5
- Anotácia
- Nico Beator bietet in diesem Buch praxisnahe Einblicke in die Gewichtsreduktion basierend auf über 3000 Coachings. Er erklärt Stoffwechsel und Kalorien, liefert alltagstaugliche Rezepte und einen Schritt-für-Schritt-Plan, um langfristig abzunehmen. Ideal für individuelle Ernährungsstrategien und passend zu deinem Lebensstil.