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Viele Menschen leiden unter Schlafstörungen und haben Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen. Schlafcoach Martina Schneider erklärt die Ursachen und gibt hilfreiche Tipps, um das Gedankenkarussell zu stoppen, besser einzuschlafen und die innere Uhr zu trainieren.
Nákup knihy
Ausgeruht!. 5 Minuten für guten Schlaf, Martina Schneider
- Jazyk
- Rok vydania
- 2020
- Väzba
- (mäkká)
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- Titul
- Ausgeruht!. 5 Minuten für guten Schlaf
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Martina Schneider
- Vydavateľ
- Lübbe Life
- Rok vydania
- 2020
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 96
- ISBN13
- 9783404060009
- Série
- Kategórie
- Štítky
- Hodnotenie
- 3 z 5
- Anotácia
- Viele Menschen leiden unter Schlafstörungen und haben Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen. Schlafcoach Martina Schneider erklärt die Ursachen und gibt hilfreiche Tipps, um das Gedankenkarussell zu stoppen, besser einzuschlafen und die innere Uhr zu trainieren.