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Selbstvertrauen stärken - Selbstsicher reiten. Angstgefühle und Nervosität überwinden

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Das Buch bietet Reitern Strategien zur Wiederherstellung ihrer Handlungsfähigkeit nach Angsterfahrungen. Es behandelt die körperlichen, emotionalen und mentalen Aspekte von Angst, zeigt auf, wie man Entlastung schafft, Emotionen reguliert und die mentale Stabilität sowie die Selbstwirksamkeit stärkt.

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Selbstvertrauen stärken - Selbstsicher reiten. Angstgefühle und Nervosität überwinden, Michaela Kronenberger

Jazyk
Rok vydania
2024
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(mäkká)
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Titul
Selbstvertrauen stärken - Selbstsicher reiten. Angstgefühle und Nervosität überwinden
Jazyk
nemecky
Rok vydania
2024
Väzba
mäkká
Počet strán
192
ISBN13
9783275023219
Série
Anotácia
Das Buch bietet Reitern Strategien zur Wiederherstellung ihrer Handlungsfähigkeit nach Angsterfahrungen. Es behandelt die körperlichen, emotionalen und mentalen Aspekte von Angst, zeigt auf, wie man Entlastung schafft, Emotionen reguliert und die mentale Stabilität sowie die Selbstwirksamkeit stärkt.