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Das kleine Buch vom heilsamen Atmen. Die besten Übungen für weniger Stress, mehr Energie und innere Balance

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Bewusstes Atmen kann erstaunliche Effekte haben: Mit einfachen Techniken lassen sich Entspannung, Fokussierung und Leistungssteigerung erreichen. Una L. Tudor bietet Übungen und Tipps zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele, um Gesundheit und Lebensfreude im Alltag zu fördern.

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Das kleine Buch vom heilsamen Atmen. Die besten Übungen für weniger Stress, mehr Energie und innere Balance, Una L. Tudor

Jazyk
Rok vydania
2022
Väzba
(mäkká)
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Titul
Das kleine Buch vom heilsamen Atmen. Die besten Übungen für weniger Stress, mehr Energie und innere Balance
Jazyk
nemecky
Vydavateľ
Heyne
Rok vydania
2022
Väzba
mäkká
Počet strán
96
ISBN13
9783453704428
Série
Štítky
Hodnotenie
4 z 5
Anotácia
Bewusstes Atmen kann erstaunliche Effekte haben: Mit einfachen Techniken lassen sich Entspannung, Fokussierung und Leistungssteigerung erreichen. Una L. Tudor bietet Übungen und Tipps zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele, um Gesundheit und Lebensfreude im Alltag zu fördern.