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Kein Stress ist nicht genug. Eigene Bedürfnisse erkennen und das Wohlbefinden steigern
Viac o knihe
Der Ratgeber hilft, Stress zu bewältigen und psychische Grundbedürfnisse zu erkennen und zu erfüllen. Er bietet Methoden aus der Resilienz- und Psychotherapieforschung und zeigt, wie man das psychische Wohlbefinden fördert, Resilienz aufbaut und emotionale Regulation verbessert. Materialien zur praktischen Anwendung sind ebenfalls verfügbar.
Nákup knihy
Kein Stress ist nicht genug. Eigene Bedürfnisse erkennen und das Wohlbefinden steigern, Monika Equit, Christian Günter Schanz
- Jazyk
- Rok vydania
- 2024
- Väzba
- (mäkká)
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Doručenie
Platobné metódy
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- Titul
- Kein Stress ist nicht genug. Eigene Bedürfnisse erkennen und das Wohlbefinden steigern
- Jazyk
- nemecky
- Vydavateľ
- Hogrefe
- Rok vydania
- 2024
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 196
- ISBN13
- 9783801732462
- Série
- Kategórie
- Štítky
- Anotácia
- Der Ratgeber hilft, Stress zu bewältigen und psychische Grundbedürfnisse zu erkennen und zu erfüllen. Er bietet Methoden aus der Resilienz- und Psychotherapieforschung und zeigt, wie man das psychische Wohlbefinden fördert, Resilienz aufbaut und emotionale Regulation verbessert. Materialien zur praktischen Anwendung sind ebenfalls verfügbar.