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Buddhas kleines Buch vom Schlaf. Zur Ruhe kommen, in den Schlaf finden, erholt aufwachen. Mit einem Vorwort von Thich Nhat Hanh
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- 192 stránok
- 7 hodin čítania
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Dieses Buch bietet einfache Übungen zur Förderung von Schlaf und Entspannung, wie Atemkonzentration. Es hilft, Gedanken und Emotionen zur Ruhe zu bringen und innere Gelassenheit zu finden. Zudem sind 7 geführte Audio-Meditationen für einen erholsamen Schlaf als kostenloser Download enthalten.
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Buddhas kleines Buch vom Schlaf. Zur Ruhe kommen, in den Schlaf finden, erholt aufwachen. Mit einem Vorwort von Thich Nhat Hanh, Joseph Emet
- Jazyk
- Rok vydania
- 2015
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- (mäkká)
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- Titul
- Buddhas kleines Buch vom Schlaf. Zur Ruhe kommen, in den Schlaf finden, erholt aufwachen. Mit einem Vorwort von Thich Nhat Hanh
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Joseph Emet
- Vydavateľ
- Heyne
- Rok vydania
- 2015
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 192
- ISBN13
- 9783453702899
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra, Ezoterika & Náboženstvo, Zdravie & Lekárstvo, Sebarozvoj, Náboženské témy, Náboženstvo, Príručky a návody, Spiritualita, Zdravie, Ezoterika, Jóga, Buddhizmus, Mindfulness, Spánok, Buddha
- Hodnotenie
- 4,6 z 5
- Anotácia
- Dieses Buch bietet einfache Übungen zur Förderung von Schlaf und Entspannung, wie Atemkonzentration. Es hilft, Gedanken und Emotionen zur Ruhe zu bringen und innere Gelassenheit zu finden. Zudem sind 7 geführte Audio-Meditationen für einen erholsamen Schlaf als kostenloser Download enthalten.