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Das Buch bietet erste Hilfe bei Long Covid und ME/CFS und stellt die Pacing-Methode vor, um Betroffenen zu helfen, ihre Lebensqualität zu verbessern. Es enthält auch Meditations- und Imaginationsübungen sowie psychologische Strategien zur Bewältigung der Symptome und zur seelischen Stärkung.
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Long Covid und Chronisches Erschöpfungssyndrom lindern. Das Pacing-Selbsthilfebuch, Andrea Brackmann, Katharina Jänicke
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