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Das Buch bietet praktische Ansätze zur Optimierung der Hormonbalance im Alltag, um das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Es beleuchtet die Auswirkungen von Hormonen auf Stimmung, Energie und Gesundheit und vermittelt Strategien zur Verbesserung der hormonellen Balance durch Ernährung, Bewegung und Lebensstiländerungen. Zudem werden Tipps gegeben, wie man Stress reduzieren und die Lebensqualität nachhaltig erhöhen kann. Die Leser erhalten wertvolle Informationen, um ein ausgeglicheneres und erfüllteres Leben zu führen.
Nákup knihy
Der Hormon-Trick, Davinia Taylor
- Jazyk
- Rok vydania
- 2024
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- (mäkká)
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Platobné metódy
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- Titul
- Der Hormon-Trick
- Podtitul
- Schluss mit Heißhunger, Gefühlschaos und Niedergeschlagenheit: Wie du Ausgeglichenheit, mehr Energie und besseren Schlaf erreichst - Der Nr. 1 Sunday-Times Bestseller
- Jazyk
- nemecky
- Autori
- Davinia Taylor
- Vydavateľ
- Suedwest Verlag
- Rok vydania
- 2024
- Väzba
- mäkká
- Počet strán
- 304
- ISBN13
- 9783517103242
- Série
- Štítky
- Náučná literatúra
- Anotácia
- Das Buch bietet praktische Ansätze zur Optimierung der Hormonbalance im Alltag, um das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Es beleuchtet die Auswirkungen von Hormonen auf Stimmung, Energie und Gesundheit und vermittelt Strategien zur Verbesserung der hormonellen Balance durch Ernährung, Bewegung und Lebensstiländerungen. Zudem werden Tipps gegeben, wie man Stress reduzieren und die Lebensqualität nachhaltig erhöhen kann. Die Leser erhalten wertvolle Informationen, um ein ausgeglicheneres und erfüllteres Leben zu führen.